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人们都喜欢用香薰精油来纾解工作和日常生活中的压力。然而,就像香水一样,精油的味道也是大有讲究,不同的气味具有不同的功效。以下几款家居香薰气味几乎能够解决各方面所带来的压力,十分适合现代社会中忙碌的精英们。
1、家居香薰:薄荷——缓解头痛
薄荷精油,薄荷味清爽凉快,心神振奋。主治清咽润喉、消除口臭具有很好的功效,并有舒缓身心的独特疗效。就像小时候经常把风油精涂在太阳穴一样,薄荷精油里凉凉的感觉可以让头脑清醒,同时还可以缓解头痛、恶心以及紧张的状态。
2、家居香薰:洋甘菊——缓解时间带来的焦虑
它的气味甜甜的,有点像苹果。洋甘菊的安抚效果绝佳,可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧,使人放松有耐性,感觉祥和。减轻忧虑,让心灵平静,对失眠很有帮助。洋甘菊不仅可以用作精油,饮用洋甘菊茶更有镇静作用,让人变得温柔和善。
3、家居香薰:薰衣草——缓解失眠困扰
薰衣草味道的精油不仅仅是提醒你困意来袭的信号。其中含有的芳樟醇也是绝佳的抗抑郁成分,帮你在工作与情绪之间调节平衡。薰衣草精油是由薰衣草提炼而成,它能净化、安抚心灵,减轻愤怒和精疲力竭的感觉,使人可以心平气和地面对生活。
4、家居香薰:迷迭香——集中注意力
迭香精油可以强效收敛,紧实减肥,防皱,调节皮质的作用,可改善语言、视觉、听力方面的障碍等。很多香薰爱好者都知道迷迭香可以有效缓解焦虑,还可以改善人们的记忆力和注意力。
5、家居香薰:葡萄柚——提高工作效率
葡萄柚精油能滋养组织细胞,增加体力,舒缓支气管炎,利尿,改善肥胖,水肿及淋巴腺系统之疾病,抗感染。葡萄柚精油还可以抗忧郁,尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状,可以使人恢复精神,是季节性精神失调的调节剂。由于葡萄柚属于柑橘属植物,所以它的香气十分令人愉悦。如果你工作时创意不足,不妨在家里增点充满葡萄柚的味道,保证提高工作效率。
6、家居香薰:香脂冷杉——令人精神振奋
香脂冷杉是一种芳疗植物,产于北美温带,产量小,有除臭、提神、止痛等作用,更多用于芳香按摩。当你对手头的工作感到措手不及时,不妨试试冷杉的味道!闻了它之后,一定会感到积极向上并令人振奋,并且能够理清头绪让头脑更加清醒,迅速进入到工作状态中!
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